martedì 26 aprile 2016

Insalata croccante di fagiolini e melanzane

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insalata croccante fagiolini e melanzane

Oggi vogliamo deliziarvi con una semplice ricetta per un contorno fresco e gustoso adatto alla bella stagione: insalata croccante di fagiolini e melanzane.

Ingredienti:

  • 1 melanzana
  • 500 gr di fagiolini
  • pangrattato, parmigiano, sale, pepe q.b
  • olio e.v.o.

Procedimento:

Tagliare la melanzana a fette di circa 1 cm, ricoprirla di sale e farla sgorgare per 30/40 minuti in una ciotola ricoperta d'acqua. 
Sciacquare e Asciugare con un panno pulito la melanzana. 
Tagliare ogni fetta a listarelle, passare nell'olio e impanare nel pangrattato precedentemente condito con abbondante parmigiano e sale. 
Disporre in una teglia, precedentemente rivestita con carta forno, e infornare a 180°C per circa 20 minuti.

Cuocere i fagiolini, precedentemente puliti, al vapore o bollirli in abbondante acqua salata, scolarli e passarli sotto l'acqua fredda per farli raffreddare.

Versare in una insalatiera fagiolini e melanzane, mescolando delicatamente, e condire aggiungendo olio, sale e pepe.
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1 commento:

  1. Ma questa insalata è SUPER!!! "Croccante" mi piace tantissimo! WOW!
    unospicchiodimelone!

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